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Cómo hidratar los pies: las claves para eliminar las grietas

Mima tus pies
19 May 2021, 00:00
Cómo hidratar los pies: las claves para eliminar las grietas

Los pies son una de las partes más importantes del cuerpo, ya que nos sostienen día tras día. Su cuidado no debe dejarse de lado en las rutinas diarias de belleza, y prevenir la aparición de grietas en los talones es una cuestión estética y de salud. Y es que las grietas pueden llegar a producir dolor al caminar o picores si la sequedad de la piel es importante. Ahora que llega el verano, te contamos cómo hidratar los pies y lucirlos bonitos durante todo el año.

Aprende cómo hidratar los pies para lucirlos perfectos todo el año

Los pies son el soporte de todo el cuerpo y sufren mucho por el roce con los zapatos. Si a esto se le suma la falta de cuidado, aparecen grietas y durezas. Es fundamental saber cómo cuidar los pies e hidratarlos correctamente.

Sigue una rutina de cuidados

Del mismo modo que la piel del rostro y del cuerpo tienen su propia rutina diaria, los pies también deben tenerla. Consiste en seguir una serie de pasos muy sencillos.

  • Remojar los pies en agua tibia. Para ello hay que llenar un balde de agua, de forma que permita sumergir todo el pie hasta el tobillo. Se le puede añadir un poco de manzanilla, o incluso una cucharada de crema hidratante específica para pies.

  • Secar muy bien la piel. La humedad favorece la proliferación de hongos, y esto es precisamente lo que hay que evitar. Lo ideal es secar los pies con una toalla de algodón limpia. Hay que hacerlo sin frotar, dando suaves toques de presión sobre la piel y sin olvidar el espacio entre los dedos.

  • Aplicar una crema hidratante. Por supuesto, la crema debe ser específica para pies y debe aplicarse cuando los pies estén totalmente secos.

Una buena opción es seguir el ritual de belleza para pies por la noche, justo antes de irse a dormir. Así, tras la aplicación de la crema lo mejor es ponerse unos calcetines de algodón, que no aprieten demasiado, para que el producto actúe durante toda la noche. A la mañana siguiente los pies estarán perfectos y muy suaves.

Los pies también necesitan una exfoliación

La piel de los pies también necesita ser exfoliada una o dos veces por semana, sobre todo en verano. El uso frecuente de calzado abierto hace que los pies estén en contacto directo con agentes externos, como los rayos solares y la suciedad. Además, si el calzado que se utiliza no es el adecuado, pueden producirse roces y aumentar la sequedad.

Gracias a la exfoliación se eliminan las células muertas e impurezas acumuladas sobre la superficie de la piel. Se trata de un tratamiento muy sencillo que favorece en gran medida la oxigenación y respiración de la piel.

Utilizar piedra pómez para cuidado de pies - Miss García

Utiliza la piedra pómez

La piedra pómez es esencial para el cuidado de los pies (así como su versión moderna, la lima eléctrica). Es muy útil cuando la cantidad de piel muerta es excesiva o cuando hay durezas en determinadas zonas de los pies.

La piedra pómez ayuda a eliminar las zonas duras para dejar una piel suave, con una textura aterciopelada. Durante los meses de verano te aconsejamos utilizar la piedra pómez dos veces por semana. El resto del año, con una vez a la semana es suficiente.

Aplica mascarillas caseras en tus pies

Existen algunas mascarillas caseras que ofrecen unos resultados extraordinarios en el cuidado de los pies. Son mascarillas que se elaboran con ingredientes 100 % naturales, con propiedades humectantes e hidratantes. Te dejamos dos tipos de mascarillas que funcionan muy bien.

Utiliza la mascarilla de aguacate para hidratar los pies en profundidad. El aguacate es uno de los alimentos más prestigiosos de todo el mundo, bien conocido por su alto valor nutricional.

Para preparar la mascarilla necesitas:

  • 1/4 de aguacate y 2 cucharadas de yogur natural.

  • Mezcla muy bien ambos ingredientes, hasta conseguir una pasta homogénea.

  • Aplica sobre los pies.

  • Cúbrelos con una bolsa de plástico y deja actuar la mascarilla durante 30 minutos.

  • Una vez transcurrido el tiempo, aclara con abundante agua tibia.

Para hidratar y reparar la piel seca y agrietada, utiliza la mascarilla de aloe vera. Es uno de los ingredientes más utilizados para elaborar todo tipo de remedios caseros, tanto para la piel como para el cabello. Es fantástico para el cuidado de los pies secos y una de las soluciones a los talones agrietados.

  • Extrae el gel de la hoja.

  • Aplícalo directamente en los pies, haciendo especial hincapié en la zona de los talones, que por lo general suele ser más seca que el resto.

  • Coloca unos calcetines y deja actuar durante toda la noche.

Se puede realizar esta solución casera dos veces por semana.

Los pies secos se dan cuando la piel no tiene la hidratación que necesita, así como cuando se utiliza un calzado inadecuado. Es importante seguir a diario la rutina de belleza para pies, y aplicar de vez en cuando algunos cuidados extra, como las mascarillas caseras o el exfoliante. Hidratar y cuidar los pies es tan fácil como poner en práctica estos pequeños trucos.